7/23（日）【ヤマ部】天宮塚-中山 周回コース

お疲れさまでした('◇')ゞ

沢横の木々の中を進むコースで、思いのほか涼しかったです★
コース自体も急登ではなく、緩く登れてよきコースでした。

＜タイム＞
07:40　中山観音駅スタート
08:00　登山口
09:20　天宮塚
10:00　中山山頂
10:45　奥の院
11:15　夫婦岩
11:45　中山寺（トイレ休憩）
12:10　ランチ
13:40　玉乃湯
15:15　送迎バスにて中山寺駅

こんな感じでした～

私は下山して中山寺の自販機で炭酸買うまでで、水500mlちょい。
もう少し飲んだ方が良かったのかな～
まぁ、特に熱中症もなく帰宅できました

玉乃湯は有馬の金泉、炭酸湯、ジェットや釜湯など楽しめて、
水風呂でアイシングもできた★

７月でも関西の山に登れるんだなぁ～といい勉強になりました

お疲れ様でした。
登りは木に囲まれた川沿いを進む涼しく、岩場も出てくる楽しいルート。
下りは六甲山のような岩に砂利が乗った道で、木がない場所は暑くて下りでまだよかったなと。
気温の影響で、登りよりも下りのほうがしんどかった。
暑さは続きますが、涼しげなルートを探していこうかなと。